«Гневная папка»: инструменты для восстановления контроля
и разрешения конфликтов
Мы подготовили пакет практических материалов для специалистов, которые можно использовать в терапевтической работе с клиентами, в супервизии или для личной самопомощи:- Гнев и тело: глубокий разбор причин возникновения агрессии и физических реакций организма.
- Чек-листы самообладания: готовые списки для оперативной самодиагностики в моменте.
- Алгоритмы саморегуляции: пошаговые инструкции для восстановления контроля над эмоциями.
- Протоколы разрешения конфликтов: инструменты для экологичного выхода из острых ситуаций.
Получить «Гневную папку» Информированное согласие: как один документ страхует терапевта от конфликтов
и потери клиентов
Мы подготовили шаблон информированного согласия (ИС) для специалистов. Это инструмент, который помогает перевести формальность
в фундамент терапии, защитить ваши границы
и укрепить доверие клиента
Шаблон поможет вам выстроить прозрачные партнерские отношения, сделать процесс терапии предсказуемым для обеих сторон и защитить свой профессиональный ресурс
Получить шаблон ИС «5 опор для бережной работы с травмой»
Этот инструмент поможет вам:- мягко и безопасно сопровождать клиента через травматический опыт;
- развивать психологическую гибкость у клиента и у себя;
- применять ACT-подход для возвращения к ценностям и осознанному действию;
- создавать условия, где клиент чувствует поддержку и безопасность;
- структурировать работу с травмой без перегрузки и риска вторичной травматизации.
Чек-лист не заменяет профессиональный опыт и личное решение психолога, но может быть полезным вспомогательным инструментом. Получить гайд Пакет профессиональных инструментов для работы с расстройствами пищевого поведения
Наша преподавательница Ирина Ушкова подготовила пакет из 4 инструментов для психологов, которые можно использовать в работе с клиентами, саморазвитии и супервизии:- Скрининг на РПП у спортсменов.
- Осознанная забота о себе.
- Шкала интернализации весовой стигмы.
- Шкала представлений о красоте (BCBS).
Пакет инструментов поможет вам лучше понимать клиента, замечать риски и работать с темой РПП глубже и увереннее. Получить пакет инструментов «Толерантность к дистрессу и регуляция эмоций в ДБТ: в чём разница»
Это руководство поможет вам:- чётко различать, когда уместно использовать навыки толерантности к дистрессу, а когда — навыки регуляции эмоций;
- лучше ориентироваться в разных эмоциональных состояниях клиента и задачах терапии на каждом этапе;
- избегать распространённых ошибок, когда попытки регуляции усиливают дистресс или, наоборот, преждевременная толерантность блокирует изменения;
- структурировать клиническое мышление при выборе интервенций в рамках ДБТ;
- аккуратно и последовательно интегрировать различия между модулями в собственную практику.
Получить руководство «Малые шаги к ценностям: как действовать, когда клиент испытывает сильные эмоции»
Малые шаги — это простые, доступные действия, которые клиент может сделать даже в состоянии перегрузки. Они показывают, что клиент вернуть контроль над своим поведением и это активирует процесс изменений.
Получить руководство