Введение в IFS

Курс Инги Грин

Введение в IFS (Internal Family Systems)

IFS — современный психотерапевтический подход, помогающий наладить контакт со своим внутренним миром.

IFS рассматривает психику как систему, в которой есть разные «части», проявляющиеся через мысли, эмоции, роли, стратегии поведения, телесные ощущения. Некоторые из них когда-то помогли нам справиться с трудностями, но сейчас они могут проявлять себя слишком резко, болезненно или неадекватно ситуации.

Цель IFS — помочь человеку наладить уважительный диалог со своими частями, вернуть доступ к состоянию Self (внутреннему центру устойчивости, ясности и заботы) и создать условия для исцеления и роста.

Для кого этот курс?

Курс подойдёт психологам, социальным работникам, педагогам, медицинским специалистам и другим помогающим практикам, которые хотят познакомиться с моделью IFS и научиться применять её в работе с клиентами, а также в личной практике самопознания. Курс не заменяет собой сертифицированное обучение IFS и является вводным перед Level 1.

Программа рассчитана на тех, кто:

хочет освоить язык и протоколы подхода IFS;
стремится интегрировать IFS в свою практику (индивидуальную или групповую);
готов практиковаться и развивать навыки через отработки в парах и мини-группах.

Детали
30 апреля — 30 июля 2026
занятия по четвергам
с 12:00 до 15:00 по Москве
12 занятий
96 академических часов
В графике возможны корректировки, обусловленные техническими и организационными факторами
Стоимость

39 000₽

Возможна оплата в рассрочку.
Мы готовы помочь с оформлением — просто свяжитесь с нами в боте.
Формат
Онлайн-встречи (Zoom) раз в неделю
Каждое занятие включает:
теоретический блок
Q&A сессии
короткие демонстрации
медитации
практику в парах и мини-группах
Много практики: 50% занятий и 50% самостоятельной работы, чтобы вы сразу почувствовали уверенность в работе

ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС

Чего точно не будет на курсе

Нет лишней теории, только практическая, прикладная информация
Нет практики с ассистентами, вы учитесь на собственном опыте и опыте группы

На курсе вы:

Сформируете целостное понимание модели IFS и её нейробиологических оснований
Научитесь замечать свои части и части клиента, создавать условия для их безопасного отделения и интеграции
Освоите ключевые протоколы подхода (U-Turn, Unblending, 6F, снятие бремени с части) и получите опыт их применения в клиентской и терапевтической роли
Потренируетесь объяснять модель IFS клиентам и адаптировать терминологию под их восприятие
Поймёте, как использовать IFS в работе с разными частями – «менеджерами», «изгнанниками», «пожарными»
Получите опыт работы с темами унаследованного культурного бремени
Коснетесь специфики взаимодействия с довербальными частями, а также адаптации IFS для клиентов с нейроотличиями
Изучите основы применения IFS в работе с парами (IFIO) и узнаете, как сочетать подход с другими методами терапии

Почему стоит выбрать наш курс?

Интерактивная работа

Каждое занятие включает теоретический блок, Q&A-сессии, короткие демонстрации, медитации, а также практику в парах и мини-группах. Половина курса посвящена практике: 50% занятий и 50% самостоятельной работы, чтобы вы быстрее закрепили знания и почувствовали уверенность. От участников требуется работающая камера, микрофон и безопасное место для участия в диалоге.
Навыки и методики
На курсе вы освоите ключевые инструменты и практические навыки IFS:
- Распознавание и дифференциация частей
- Работа с менеджерами, изгнанниками и пожарными частями
- Проведение протоколов U-Turn и 6F
- Снятие бремени с частей
- Работа с поляризованными системами клиента
- Применение IFS в парной терапии (IFIO)
- Медитации и практики осознанности
- Безопасное возвращение к позиции Self
Поддерживающее сообщество

Общение между встречами проходит в закрытом чате Telegram, где участники обсуждают домашние задания, делятся впечатлениями от курса и задают вопросы. Перед началом курса вы получите информированное согласие, в котором прописаны ценности и правила общения проекта для безопасного и комфортного процесса обучения.
Удобный формат

Встречи онлайн в Zoom.

Ведущая курса

Инга Грин

Сертифицированная IFS-терапевтка (Level 3), IFIO-терапевтка, в практике с 2003 года

Почему мне важно вести эту программу:
«IFS привлек меня своим добрым и непатологизирующим взглядом на человеческую природу. Я вижу, как он помогает клиентам возвращать себе надежду на то, что изменения возможны. Этот опыт глубоко поддерживает меня в работе и в жизни»

Программа курса

Занятие 1. Особенности обучения модели IFS. Нейробиологическая основа IFS.
Занятие 2. Качества Self (внутреннего центра устойчивости, ясности и заботы). Части и отношения между ними.
Занятие 3. Части терапевта. Осознавание собственных частей, которые вовлекаются в процесс, и возвращение к позиции Self в работе с клиентом.
Занятие 4. U-Turn. Разделение с частью. Практика разворота внимания внутрь, распознавания момента слияния и мягкого разотождествления.
Занятие 5. Протокол 6F. Последовательность шагов работы с частью: нахождение, фокусировка, формирование отношений и исследование.
Занятие 6. Работа с менеджерами. Изучение защитных стратегий частей-менеджеров и установление с ними доверительного контакта из позиции Self.
Занятие 7. Работа с изгнанниками. Подход к уязвимым частям, несущим травматический опыт, и создание безопасного пространства для их принятия.
Занятие 8. Работа с пожарными/экстремальными частями. Осознавание импульсивных стратегий защиты и выстраивание отношений доверия с этими частями.
Занятие 9. Поляризованная система клиента. Работа с внутренними частями, находящимися в конфликте, и восстановление связи между ними через позицию Self.
Занятие 10. Унаследованное и культурное бремя. Контакт с довербальными частями.
Занятие 11. Работа с парами (IFIO). Использование IFS-подхода в парной терапии: осознавание динамики частей партнёров и укрепление связи через Self.
Занятие 12. Особенности IFS-терапии в контексте нейроотличий. Завершение курса.

Сертификат

Выдаём удостоверение о повышении квалификации*
Для получения удостоверения о повышении квалификации, необходимо посетить более 80% занятий, принимая активное участие в практиках, а также выполнить все самостоятельные задания и сдать экзамен.

Мы сможем выдать удостоверение о повышении квалификации, если у вас есть высшее образование по психологии, либо высшее образование и диплом о переподготовке на психолога.

*Выданного на основании государственной лицензии об образовании: №Л035-01298-77/02125194, Приказ №ПР/УГНК-901/25 от 15.04.2025

Помимо удостоверения о повышении квалификации, вы получите сертификат участника(-цы) от проекта «Школа Чистых Когниций». Для этого необходимо иметь не более двух пропусков. Пропуском считается не только отсутствие, но и выключенная камера или неучастие в практике. Если пропусков окажется больше допустимого, предусмотрена возможность отработки (она оплачивается отдельно).

Важно: сертификат подтверждает факт прохождения информационно-просветительского курса. Он не является государственным документом об образовании и (или) квалификации.

Предзапись на курс Инги Грин
«Введение в IFS (Internal Family Systems)»

30 апреля — 30 июля 2026